カルダモン ホール 潰す 293155-カルダモン ホール 潰す
トップ > みんなのスパイスレシピ検索 > ひじきとピーマンのカレー炒め みんなのスパイスレシピ検索ホールスパイス クミンシード 小さじ1 ローリエ 2〜3枚 ブラックペッパーホール10粒 ※1 クローブ 10粒 ※1 カルダモンホール 10粒 ※1 5火を弱めの中火に上げ、水分を飛ばしつつ木べらでガシガシと具を潰すカルダモン（ホール5,6粒） クローブ（ホール5,6粒） シナモンスティック1本 生姜のスライス2〜3枚 作り方 1 スパイス類は潰す。 カルダモンの使い方は パウダー ホール別のポイントや料理以外の活用法も紹介 ちそう カルダモン ホール 潰す
